Hooray để bơi!! Tuần này, chúng tôi đang bắt đầu Splash Pool và các lớp học bơi lội cho tất cả các sinh viên năm đầu. Bơi lội thực sự phổ biến trong những năm đầu và có những lợi ích to lớn không chỉ cho sức khỏe, sự phát triển thể chất và sức khỏe tinh thần của con bạn mà còn cho sự tự tin của chúng. Bơi lội là một kỹ năng của cuộc sống và chúng tôi rất đặc quyền để có thể cung cấp cơ hội này cho trẻ em. Nghiên cứu gần đây nhấn mạnh rằng bơi lội cũng có thể được xem như một cách để thư giãn tâm trí và nâng cao tinh thần, cung cấp cho trẻ em một cái nhìn tích cực về cuộc sống và loại bỏ bất kỳ cảm xúc buồn hơn nào.
Tuần này, chúng tôi đang bắt đầu Splash Pool và các lớp học bơi lội cho tất cả các sinh viên năm đầu. Bơi lội thực sự phổ biến trong những năm đầu và có những lợi ích to lớn không chỉ cho sức khỏe, sự phát triển thể chất và sức khỏe tinh thần của con bạn mà còn cho sự tự tin của chúng. Bơi lội là một kỹ năng của cuộc sống và chúng tôi rất đặc quyền để có thể cung cấp cơ hội này cho trẻ em. Nghiên cứu gần đây nhấn mạnh rằng bơi lội cũng có thể được xem như một cách để thư giãn tâm trí và nâng cao tinh thần, cung cấp cho trẻ em một cái nhìn tích cực về cuộc sống và loại bỏ bất kỳ cảm xúc buồn hơn nào.
Chúng ta cũng phải nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dạy các kỹ năng an toàn nước, vì nó làm giảm nguy cơ xảy ra trường hợp khẩn cấp nếu một đứa trẻ rơi vào hồ bơi không được bảo vệ. www.kidsHealth.org trích dẫn ‘chết đuối là nguyên nhân hàng đầu thứ hai gây tử vong cho những người trong độ tuổi từ 5 đến 24.’ Bằng cách dạy trẻ em bơi lội, chúng tôi có thể ngăn chặn tốt hơn những sự cố đau khổ như thế này xảy ra và sẽ chuẩn bị cho trẻ em để bơi bên ngoài trường học. Điều này sẽ mở ra những cơ hội mới cho các sở thích thể thao dưới nước trong tương lai, hoặc thậm chí các công việc sau này, có thể liên quan đến việc ở trong nước như một vệ sĩ cứu hộ, ngư dân hoặc hướng dẫn lặn lặn.
Livestrong.com gợi ý một loạt các kỹ năng cơ bản và các hoạt động để bạn thử với con bạn trong nước;
Trong một bài học chơi nước
Các hoạt động có thể bao gồm;
Có một đứa trẻ giữ hơi thở của mình trong khi ngâm một món đồ chơi, www.pairing.com gợi ý, đưa đồ chơi trên mặt nước khi anh ta cần phải thở thêm. Bài tập cho phép trẻ nhận ra rằng chúng có khả năng giữ hơi thở và có thể kéo dài thời gian hít thở của chúng bằng cách thực hành. Trẻ em sau đó có thể đi kèm với đồ chơi và bắt đầu đặt khuôn mặt của họ vào nước.
Đứng trong nước, để bé ngồi bên hồ bơi, sau đó để bé rơi vào vòng tay bạn. Hân hoan anh ấy / cô ấy để thúc đẩy lặn táo bạo hơn và sử dụng chi thể của cô ấy tự do để ở lại nổi và di động trong nước. (S) anh ta sẽ biết về sự bốc hơi và sự cần thiết phải giữ hơi thở của cô ấy, và cô ấy sẽ quen với nước phun lên mặt cô ấy. Lý tưởng nhất, sự tập trung của cô sẽ thay đổi từ rơi vào cánh tay bảo vệ của bạn để nhảy vào nước cho niềm vui và sự độc lập của trải nghiệm.
Hát những bài hát quen thuộc và tích cực trong nước, chẳng hạn như “Row, Row, Row your Boat” hoặc &ldquot;Ring Around the Rosy,&rdquot; www.H20wimming.co.au đề nghị. Các bài hát có các chuyển động cho phép trẻ em hiểu được sức đề kháng của nước và kết quả của việc di chuyển các chi trong môi trường mới này. Khuyến khích trẻ em thực hiện tất cả các cử chỉ quen thuộc và, ít nhất, làm cho khuôn mặt của họ ướt. Trang web cảnh báo các bậc cha mẹ nên duy trì sự lạc quan và khuyến khích, và là những gương mẫu của sự thư giãn và tự tin trong nước.
Một phần quan trọng của việc học cách bơi lội là làm quen với việc đặt khuôn mặt của bạn dưới nước. Trò chơi được gọi là "Nói chuyện với cá" là một khởi đầu tốt cho trẻ nhỏ. Trong trò chơi này, nói với con bạn để "nói chuyện với cá" bằng cách đặt miệng của họ trong nước và thổi bong bóng. Sau đó yêu cầu họ ngẩng đầu lên và đặt một tai gần bề mặt nước để xem liệu họ có thể "nghe" những gì cá đang nói. Họ sẽ có rất nhiều niềm vui cố gắng nói chuyện với cá mà họ sẽ không nhận thấy rằng họ cũng đang học cách thổi bong bóng dưới nước.
Kicking là một thành phần quan trọng khác của bơi lội, vì vậy "Red Light, Green Light" là một cách vui nhộn để giới thiệu trẻ nhỏ với kỹ năng này. Trẻ em sẽ nắm chặt bên bể bơi bằng cả hai tay và khi giáo viên hét lên: “Đèn xanh”, chúng gõ như điên, và khi cô ấy hét lên, “đèn đỏ”, chúng dừng lại.
Nhà thợ mỏ
Bạn có thể nhập vị trí nổi phía trước với một bài hát có tên "Motorboat, Motorboat." Giữ em bé của bạn dưới cánh tay của mình với anh ấy đối mặt với bạn. Đi về phía sau với một tốc độ nhỏ, điều này sẽ đẩy con bạn vào một con trượt phía trước. Thay đổi tốc độ của bạn từ chậm sang nhanh và hát lời bài hát, "Motorboat, motorbot, go so slow. Xe máy, xe máy, đi nhanh như vậy. Xe máy, xe máy…Bước lên trên khí!”< / P > “Ol”
Tìm đồ vật thú vị
Thả các đối tượng vào khu vực hồ bơi hẹp nhất để một đứa trẻ lớn tuổi có thể lấy lại. Ở độ tuổi này, họ sẽ cần sự giúp đỡ của giáo viên để hạ chúng xuống để nắm bắt các đối tượng, có thể là một nhân vật hành động hoặc một con cá nhựa đầy màu sắc. Giải thích rằng họ phải "giải cứu" vật phẩm từ dưới cùng sau khi hít thở sâu trước. Trước hết, họ nên học được rằng khi giáo viên nói "ba", đã đến lúc giữ hơi thở. Hỏi họ nếu họ đã sẵn sàng và chờ câu trả lời. Sau đó nói: “Một, hai, ba”, như một lời cảnh báo và sau đó nhẹ nhàng hạ chúng xuống dưới nước. Nếu một đứa trẻ không sẵn sàng để đi dưới nước, bạn có thể giúp chúng "giải cứu" cá từ bề mặt bằng cách sử dụng các vật thể nổi thay vào đó.
Những điều bạn sẽ cần để giúp bạn hỗ trợ con bạn bơi lội;
Phụ nữ Julie Walton
Người đứng đầu của những năm đầu
