Lời khuyên của Đội ngũ Y tá trường BIS Hà Nội trước dịch bệnh viêm phổi do virus Corona

Trong cuộc họp báo diễn ra lúc gần 3h sáng ngày 31/1 (giờ VN) ở Geneva (Thụy Sĩ), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố sự bùng phát chủng virus corona mới (2019-nCoV) từ Trung Quốc là "tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu". Thời gian này, có rất nhiều thông tin từ những nguồn không chính thống khác được lan truyền và khiến người dân hoang mang, lo lắng. Vậy chúng ta nên làm gì để phòng tránh và bảo vệ bản thân và gia đình trong thời gian dịch bệnh đang bùng phát này?

Với kinh nghiệm 6 năm làm Y tá tại các trường học, bệnh viện và những tổ chức y tế khác, dưới đây là một số lời khuyên tôi muốn chia sẻ với toàn thể cộng đồng trường.

PHÒNG BỆNH TỪ NHỮNG HÀNH ĐỘNG CƠ BẢN NHẤT

Chắc hẳn mọi người đã nghe về những cách phòng bệnh này nhiều lần nhưng tôi sẽ vẫn nhắc lại một lần nữa: hãy cố gắng rửa tay thường xuyên và che miệng khi ho hay hắt hơi. Lý do điều này được nhắc lặp đi lặp lại với người dân là bởi: ĐÂY LÀ CÁCH HIỆU QUẢ NHẤT ĐỂ NGĂN CHẶN VIỆC LÂY NHIỄM BỆNH.

Chúng ta cần thực hiện những hành động phòng chống lây nhiễm bệnh tuy đơn giản này một cách chính xác nhất:

• Sử dụng phần khuỷu tay thay vì bàn tay để che miệng.
• Rửa tay bằng xà phòng hoặc cồn để loại bỏ mọi mầm bệnh gây hại.
• Đeo khẩu trang tại những nơi đông người và tránh tiếp xúc trực tiếp.
• Đối với thịt động vật, cần nấu chín kĩ trước khi ăn.
• Duy trì lối sống lành mạnh để nâng cao hệ thống miễn dịch của bản thân.

Để tìm hiểu thêm thông tin về những cách phòng tránh dịch bệnh cho bản thân và những người xung quanh, xin vui lòng nhấn vào đường link sau: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

CẬP NHẬT THÔNG TIN TỪ NGUỒN TIN CẬY

Nắm rõ thông tin cũng là một phần quan trọng trong việc phòng tránh dịch. Hãy luôn cập nhật thông tin về dịch bệnh từ những nguồn đáng tin cậy. Không phải bài viết nào trên mạng cũng cung cấp số liệu thực tế và chính xác. Phụ huynh học sinh có thể tham khảo website của Tổ chức Y Tế Thế giới (https://www.who.int/) để tiếp cận được những thông tin mới và chính xác nhất về dịch Corona và những vấn đề sức khỏe cộng đồng khác.

GIỮ BÌNH TĨNH 

Cách tốt nhất để đối mặt với khủng hoảng chính là giữ bình tĩnh. Hãy luôn thật tỉnh táo trước những thông tin từ nhiều phía để có thể tự bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Khi cảm thấy không khỏe trong người, bạn hãy ở nhà để theo dõi. Nếu thấy có các dấu hiệu như sốt, ho, khó thở, hãy đến bệnh viện để được xét nghiệm. Nếu có điều gì chưa rõ, hãy tìm tới các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được giải đáp.

Sức khỏe là một trong những tài sản lớn nhất của mỗi người. Do đó, mỗi người hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân nhằm góp phần xây dựng gia đình hạnh phúc, xã hội vững mạnh.

Jirah Gonnay

Y tá