Estudiantes de primaria: Desafío “Unplugged”
Los estudiantes de primaria participaron en el Desafío Unplugged, un reto de una semana que promovió reducir el tiempo frente a las pantallas para disfrutar más el presente. A través del sistema de casas, se añadieron elementos competitivos y divertidos, otorgando puntos a quienes participaron en actividades fuera de las pantallas, como leer un libro, hacer manualidades, salir al aire libre o realizar actos de bondad. Fue maravilloso ver a tantos estudiantes aceptar el desafío y compartir sus experiencias, destacando cómo se sintieron más conectados consigo mismos y con los demás al tomar descansos de la tecnología.
Estudiantes de secundaria: Balance digital y ciberseguridad
Por su parte, los estudiantes de secundaria asistieron a conferencias y lecciones apropiadas para su edad, donde reflexionaron sobre la importancia de mantener un balance digital y aprender sobre ciberseguridad. Estas actividades los ayudaron a explorar estrategias para tomar control de su tiempo frente a las pantallas y navegar de forma segura en el mundo digital.
Taller para padres: Controla tu Scroll
Uno de los momentos clave para muchas de nuestras familias fue el taller para padres, también titulado “Controla tu Scroll”, donde se abordaron los desafíos de criar hijos en la era digital. Nuestro invitado especial, el señor José Aguilar, compartió valiosos conocimientos sobre cómo la tecnología impacta la salud mental y el desarrollo de los niños, animando a los padres a reflexionar también sobre sus propios hábitos. La sesión fue interactiva, basada en el intercambio de ideas, y se discutieron temas como la gestión del tiempo en pantalla, el establecimiento de límites saludables y cómo asegurar que la tecnología sea una herramienta que enriquezca, en lugar de restar, a la vida de nuestros hijos. Los comentarios de los padres fueron muy positivos, y ya estamos planeando eventos de seguimiento.
Bienestar digital para docentes
Nuestros docentes también participaron en esta iniciativa a través de una sesión dedicada al bienestar digital. Este taller les permitió explorar estrategias para equilibrar su interacción digital con un uso consciente de la tecnología. Dada la naturaleza de la enseñanza y el uso constante de recursos digitales, esta sesión resaltó la importancia de establecer límites y desconectarse cuando sea necesario. Al enfocarse en su propia salud digital, nuestros docentes ahora pueden modelar hábitos tecnológicos equilibrados para sus estudiantes, reforzando los aprendizajes compartidos a lo largo de la semana.
Compromiso con el bienestar de nuestra comunidad
Este mes destacó el compromiso de nuestra escuela con el bienestar emocional y mental de toda la comunidad, alineado con la dedicación de Nord Anglia Education hacia el cuidado integral. Con el apoyo de nuestro equipo de consejería del MET, estas actividades han generado conversaciones importantes y han empoderado a estudiantes, padres y personal para priorizar la salud mental.
A medida que avanzamos, los aprendizajes y hábitos adquiridos durante este mes seguirán moldeando nuestro enfoque hacia el bienestar, asegurando que la salud mental continúe siendo una prioridad para todos.
