Tuần lễ Nâng Cao Nhận Thức Sức Khỏe Tinh Thần ở khối Trung học

BVIS luôn dành nhiều tâm huyết hỗ trợ các em học sinh phát triển toàn diện ở các khía cạnh học tập, thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuần lễ Nâng Cao Nhận Thức Sức Khỏe Tinh Thần ở khối Trung học được tổ chức từ ngày 05 đến 09/10/2020 nhằm thúc đẩy những phong cách sống lành mạnh, có ích cho sức khỏe tinh thần, đồng thời mở rộng hiểu biết về những vấn đề sức khỏe tinh thần học sinh có thể gặp phải và làm thế nào để hỗ trợ các em vượt qua.

Tuần lễ Nâng Cao Nhận Thức Sức Khỏe Tinh Thần chính thức được khởi động vào sáng thứ Hai ngày 05/10/2020 trong toàn khối Trung học với những buổi trò chuyện giữa các Thầy Cô chủ nhiệm cùng các em về cách sự căng thẳng (stress) ảnh hưởng đến não bộ. Những chủ đề còn lại bao gồm “Trầm cảm là gì?” và “Làm thế nào để hỗ trợ lẫn nhau?” đã được các giáo viên truyền đạt xuyên suốt tuần lễ này vào giờ điểm danh mỗi ngày.

Tham gia tuần lễ, mỗi Khối, Lớp có cơ hội hòa mình vào những hội thảo thực tiễn có chủ đề sức khỏe tinh thần. Khối 11 nghiên cứu cách kiểm soát stress, trong khi đó Khối 9 và Khối 10 cùng tìm hiểu về những nhân tố như thực phẩm, tập thể dục hay giấc ngủ tác động đến sức khỏe tinh thần như thế nào. Các em học sinh Khối 8 sẽ có các chuỗi hoạt động liên quan đến cách nghệ thuật sáng tạo được áp dụng trong trị liệu kiểm soát mức độ stress ra sao, còn Khối 7 cũng đã lắng nghe về những kỹ thuật hiệu quả trong việc giảm stress và chống căng thẳng lo lắng.

Các bạn học sinh nhóm Lợi Ích Sức Khỏe thuộc Hội Đồng Học Sinh khối Trung hoc đã nhiệt tình tổ chức các hoạt động trong tuần lễ, gồm một cuộc thi giữa các Đội Nhà nơi các em học sinh có thể trưng bày các thông tin vào Bảng Thông Tin Đội Nhà chủ đề “Ăn uống lành mạnh”, đồng thời khởi xướng các buổi đố vui trong giờ Giáo dục công dân và giờ nghỉ trưa.

Phòng 147 ở khối Trung học đã tạm khoác lên mình diện mạo mới trong tuần này và trở thành Phòng Tĩnh Tâm nơi các em học sinh ghé thăm và khám phá hàng loạt các phương pháp và kỹ thuật giúp kiểm soát và giảm stress bao gồm yoga, trị liệu âm nhạc, tĩnh tâm bằng màu sắc, thiền và trị liệu ma trận.

Hộp Thư Lo Lắng cũng được ra mắt trong tuần này và là nơi các em học sinh có thể sẻ chia những lo lắng và chờ đợi những phản hồi hỗ trợ được nhóm học sinh Lợi Ích Sức Khỏe thuộc Hội Đồng Học Sinh cùng Thầy Shoesmith và Cô Bartram góp ý.