Руководство по безопасному использованию смартфонов: практические советы для родителей от Nord Anglia INSIGHTS

Когда Вивек Мурти, главный санитарный врач США, посещает кампусы колледжей, что он делает часто, он беседует с молодыми людьми об одиночестве, использовании технологий и их планов на будущее.

То, что он видит и слышит, беспокоит его.  

В столовых стало намного тише, чем раньше. Дети сидят за ноутбуками или телефонами и редко разговаривают друг с другом. Студенты утверждают, что они хотят больше общаться с другими студентами, но это кажется навязанным: трудно прервать кого-то, кто смотрит шоу на Netflix, работает на ноутбуке или, кажется, поглощен подкастом или TikTok. Мурти спрашивает каждого молодого человека, которого встречает, удалось ли ему или кому-то из его знакомых найти баланс между онлайн и реальной жизнью. Никто пока не ответил «да».  

КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ БЕЗОПАСНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СМАРТФОНОВ? 

Озабоченность влиянием социальных сетей на детей не является новостью. Однако ситуация стремительно набирает обороты.  

В недавней статье INSIGHTS от Nord Anglia Education, удостоенная наград журналистка Дженни Андерсон исследует последствия все более активного использования смартфонов молодыми людьми. Статья, называемая «From Resignation to Reclamation», цитирует экспертов из мира образования и психологии. Главный вопрос: как родители могут поддержать безопасное использование смартфонов своими детьми?

ОБЕСПЕЧЬТЕ ЗАЩИТУ ЧЕТЫРЕХ ОСНОВНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЕТЯМ ДЛЯ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ

Мурти предлагает план из четырех пунктов, как оградить детей от худшего влияния социальных сетей: необходимо обеспечить защиту четырех элементов, которые больше всего нужны детям для качественного развития: сон, обучение, живое общение и физическая активность.  

• Сон: Запретить телефоны в спальнях и ввести запрет на использование устройств в 9 вечера для юношей.
• Обучение: Уберите смартфоны из школ, чтобы повысить результаты тестов. Правительство Великобритании приняло соответствующий закон в 2024 году, и другие страны, вероятно, последуют этому примеру.
• Живое общение: Поощряйте свободное от устройств время для детей, предлагайте альтернативные варианты, например, готовить вместе или гулять с собакой без телефонов.
• Физическая активность: Обеспечьте детям физическую активность: велосипедные прогулки, теннис, прогулки, спорт с друзьями, танцы - все, что поможет им двигаться для поддержания здоровья тела и разума.

Родители постоянно сталкиваются с проблемами воспитания детей в цифровую эпоху, и, отдавая предпочтение сну, учебе, живому общению и физической активности, что в совокупности известно как SLIP, мы можем поддержать наших детей в формировании здоровых привычек и более сбалансированной жизни. 

Чтобы прочитать полный текст статьи INSIGHTS от Nord Anglia Education, нажмите здесь.