Etablir une communication efficace avec nos enfants

Lorsqu'une nouvelle routine scolaire se met en place et qu'un certain sens de la normalité reprend le dessus grâce au rythme quotidien, il est facile de glisser dans des habitudes de communication avec nos enfants. La fin d'une journée bien remplie peut amener le désir de s'en tenir à une conversation légère, à des questions qui permettent de garder les choses claires... et faciles.

Tout cela est bien intentionné, et la conversation légère a sa place. Mais il est également très important d'offrir de véritables moments de "mise au point" qui permettent à votre enfant de partager son monde intérieur. En réalité, il est rare que les enfants rentrent chez eux et abordent une situation ou un sujet qui les concerne profondément (si c'est le cas pour le vôtre, continuez à faire du bon travail !)

C'est notre rôle en tant que parents de créer l'environnement nécessaire pour que de tels sujets soient abordés et discutés ouvertement. Comment faire ? 

Ensuite, soyez prêt à répondre par votre propre langage corporel. Le contact visuel et la rencontre avec votre enfant à son niveau, ainsi que le fait de ne pas être préoccupé par des objets tels que le téléphone, montrent que vous êtes réellement ouvert à l'idée d'entendre comment il va.

Personne ne connaît mieux votre enfant que vous, alors soyez attentif au ton de sa voix, qui peut communiquer un message différent de celui qu'il vous dit avec des mots. Utilisez ce guide pour savoir comment réagir. Un enfant qui a besoin de se sentir compris appréciera que vous répétiez ses demandes ou que vous vérifiiez si vous les avez bien entendues. Cela peut être extrêmement thérapeutique : cela montre que vous écoutez et que vous essayez vraiment de l’aider.

En écoutant activement, vous serez en mesure de comprendre comment votre enfant voit son monde et sa réalité. Il peut y avoir une tendance à essayer d'encourager l'enfant à voir immédiatement les choses différemment et à "régler" le problème, mais cela commence par de l'empathie et par l'aider à manœuvrer de là où il se trouve, et non du point de vue du parent.

Valider comment votre enfant se sent l'encouragera vraiment à s'ouvrir et à vous en dire plus. Il est important que nous comprenions que notre enfant peut avoir des sentiments de colère, de rancune, de jalousie et de déception. C'est normal. 

Partagez avec votre enfant vos propres sentiments, surtout si vous pouvez partager la même émotion. 

Le soutien et l'encouragement permettront à votre enfant d'apprendre à résoudre les problèmes de sa vie. Cela développera son estime de lui et lui permettra de savoir qu'il est entouré de personnes auxquelles s'adresser lorsqu'il est en difficulté.

Le temps, l'écoute et la patience contribuent grandement à favoriser une communication efficace au sein du foyer. Pour les parents, il est essentiel d’appliquer cette formule pour réussir la communication.